【血圧計】　いつ測定するのが望ましいのですか？

血圧計

基礎血圧を測定するためには、朝、目覚めた直後で、尿意のない時が理想的です。基礎血圧の測定がむずかしい場合は、血圧が大きく変動する時（運動、食事、入浴など）を避け、時間を決めて、毎回同じ条件で測定してください。
初めて使用される方は病院などで使用されている、上腕タイプ（カフ自動巻きのタイプを除く）がおすすめです。

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